叶尘火提示您:看后求收藏(请看小说网www.teambalethon.com),接着再看更方便。

三个小家伙挪着腿来到余婉面前站好,余婉神色认真几分,本来是拗不过大徒弟才会收新弟子,收下三个更是意外中的意外。

万万没想到,三个小弟子给她带来了很大的惊喜,就连小胖子都让她刮目相看。

余婉满意的打量三小只,“怎么样,还能继续吗?”

谢绯想了想,按照她现在的身体素质,还能坚持,“三圈。”

夏妍妍认为她是三个人中年龄最大的,一咬牙,“五圈。”决不能输,爬也要爬下来。

周文逸不乐意了,他可是男生,不能输给女孩,否则丢人,“我还能再来十圈!”

余婉越发满意,抬头看向面色苍白的余盛,“听见了吗?”

“师父,我错了,是我没用。”

“嗯,认错态度还算好,既然知道自己没用就去练吧,今天也不多罚你,在你自己的任务完成后,替你师弟师妹把圈跑完。”

余盛都要哭了,他以为有了师弟师妹后,会替他分担一些,师父就不会可他一个人霍霍了。

打死他都没想到,师弟师妹们这么强,嘤嘤嘤……受伤的还是他。

呼!

见到不用让她们继续跑,三小时齐齐松了一口气,她们真跑不动了。

余婉笑着看向她们,“你们今天表现很好,师父就教给你们一些厉害的。”

“能飞吗?”周文逸一下子来了劲,脚步都变的轻快起来。

余婉在他额头上敲了一下,“跑都跑不动还想飞?过来,今天先教你们呼吸吐纳。”

想要有真功夫,必须要内外兼修。

有了余盛的前车之鉴,三小只学得格外认真,不知不觉中太阳升起很高。待他们一套呼吸法结束,脸上都露出不可思议的表情。

谢绯活动活动手脚,发现刚刚跑步产生的疲惫已经恢复了。

周文逸夸张的跳了起来,“啊啊啊啊这就是传说中的内功吗?我感觉精力充沛,还能跑二十圈。”

话虽然夸张了些,但他们确实恢复了。

余婉很满意小家伙们的反应,“从明日开始,每日早上起来跑五圈,结束后练习呼吸吐纳法。一周后增加到六圈,以此类推,等你们加到十圈后,我会正式教你们内门心法。”

谢绯眼睛亮了起来,呼吸吐纳法已经如此厉害了,居然还不算内门心法。

内门心法该有多厉害?

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
重生NPC:我真不是主角啊!

重生NPC:我真不是主角啊!

玖叁妖妖灵
的骨灰级玩家希尔终于死了,死在了她最爱的游戏里。 然而再一次睁开眼,她却回到了刚刚开服的十天前,并且变成了NPC! 告别了奄奄一息的身体和家人的眼泪,她终于迎来了自己的第二人生! 前世令百万玩家寄刀片的白月光?抱憾而死的冷艳团长?这一次,将不再留有遗憾! 隐藏的神器?众神的恩惠?我的!都是我的!
言情 连载 48万字
我的打工生活

我的打工生活

山村农夫
新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!
言情 连载 39万字
背景板被主角团疯狂偏爱

背景板被主角团疯狂偏爱

南枝惊鹊i
陈晏礼是快穿局新来的一批任务者,不过他运气不太好,阴差阳错被一只看着呆呆傻傻的系统绑定了。小呆看起来傻傻的,对陈晏礼却体贴,给他抢了一堆厨王争霸的副本。 —— 副本1(1v4):头顶青青草原的背景板 副本2(1v3)(be,纯单箭头):没有人权的恶毒背景板仆人 副本3(1v4)(偏塔纳托斯/双死):白雪王子里“对镜”的背景板镜子 “不是银剑,那杀死男巫的真正方法是什么呢?” 副本4(1v5)(端水
言情 连载 39万字
回到爸妈十七岁

回到爸妈十七岁

祝愉
国际班的沈聿白是豪门大少爷,权势滔天,嚣张跋扈,骄矜倨傲,一点都不好惹。 转学生沈斯年清新俊逸,阳光开朗,背景成谜,是个传说。 普通班的许初宁和妈妈相依为命,生活拮据,靠着学校给予的补助上学。和沈聿白沈斯年两人应是八竿子打不着一块的关系。 最近学校同学却发现,她和转学生沈斯年关系匪浅,相处暧昧,沈斯年对她言听计从,而国际班的沈聿白对她更是特殊。 一日,学校同学甚至听见沈聿白将许初宁堵在墙角,沉声问
言情 连载 56万字
皇上,妾身命由己

皇上,妾身命由己

湘湘爱吃鱼
非双洁+宫斗文+腹黑疯批 孑然一身,既已选择最困难那条路,踏着尸骨走上去。 "我入宫可是来做皇后的” 宋允承以为这只是个小女人,给点好处就可以,哪知越给越多。 初次见面他说“静和,岁月静好,一片祥和之意,甚好。” 正一品:皇贵妃 从一品:贵妃? 正二品:四妃? (慧,淑,贤,德) 从二品:九嫔(昭仪,昭容,昭媛,修仪,修容,修媛,充仪,充容,充媛)?? 正品:四位夫人? 从三品:婉仪,芳仪
言情 连载 36万字
萨满王

萨满王

唐城1962
这个萨满民俗玄幻故事发生在长白山的上古时期…… 掌管着长白山萨满神教几百载的萨满王莫名其妙离奇的仙去后的几十年内,长白山西域、南域、北域的这三个区域就分别陆续生出了萨满神教的三个分支派系来。 这三个萨满派系的萨满初心都是在期待着在萨满王生命回归的那一刻,自己能留给萨满王一个全新的萨满神殿,让萨满王重新执掌长白山萨满总坛的权柄,而给萨满王预备好的这个新权柄则属于自己提前为前萨满王埋下的权柄伏笔,也让
言情 连载 61万字