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转眼之间，杨帆已经在赛搏拳会接受了二十多天的训练，所有的步法、腿法、身法、躲闪法、发力法、战术等等都学了一个遍，陈明的教导也尽心尽力，两人的关系也开始亲近起来，由于陈明年长几岁，杨帆也就自然而然地私下称呼他陈哥。
杨帆除了练技战术之外，也是有做一些其他训练项目，比如训练肌肉的爆发力、耐力等，训练器材也是经常用，有时候趁拳击测力机旁边无人时，就实测了一下自己的实际力度，当他尽全力摆拳击打的时候，可以打出800公斤的力量，直拳可以打出600公斤的力，左右手都一样，一般性的试探出拳及标准性出拳也能打出几百公斤的力量，又测试了一下扫腿的力量，尽全力可以打出1200公斤的力，左右脚也都是一样，看来身体的改造是平衡进行的，而且他的身体每天都在强化着，只要灵石中的灵气不耗尽，就�
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